В настоящее время можно насчитывать лишь 5 народностей, представители которых доживают до возраста 120-140- лет на Востоке, Тибете и в Западном Китае.
Эти люди были описаны еще в 1964 году Д. Хилтоном, написавшем книгу "Потерянный горизонт".
Старейшим человеком, согласно имеющимся там данным, хотя я допускаю, что имеются некоторые преувеличения, был докторЛи из Китая, родившийся в Тибете. Когда ему было 150 лет, он получил от императорского китайского правительства особый сертификат, удостоверяющий, что ему действительно 150 лет, а родился он в 1677 году.
Когда ему исполнилось 200 лет, он получил вторую грамоту. Документы свидетельствуют, что умер он в возрасте 256 лет.
В 1933 году, когда он умер, о нем писали в "Нью-Йорктаймс", где все было довольно хорошо подтверждено документами. Может ему было всего 200 лет, а не 256.
В Восточном Пакистане жила группа людей, которых называли богазами. эти люди тоже известны как долгожители. они жили 120-140 лет. В бывшем Советском Союзе грузины, употреблявшие кисломолочные продукты, живут до 120 лет.
Армяне, абхазцы, азербайджанцы доживают, прекрасно сохранившись до 120-140 лет.
В 1973 году в январском номере "Националгеографик" была помещена специальная статья о людях, котрые прожили 100 лет и более. Материалы этой статьи были снабжены прекрасными иллюстрациями, которыми славится этот журнал.
На одной изображена женщина в возрасте 136 лет. Она сидела в кресле, курила кубинскую сигару, пила водку и принимала участие в вечеринке. Она прекрасно веселилась, не прикованная к койке в доме для престарелых. Она наслаждалась жизнью в 136 лет.
На другой фотографии были изображены две супружеские пары, празднующие 100 и 115- годовищины своей свадьбы.
На третье фотографии был изображен мужчина, собирающий чай в горах Армении, слушающий небольшой транзисторный приемник. Согласно записям его метрик-даты рождения, крещения, записи его детей - ему 167 лет, и он был самым страым человеком на планете того времени.
В Западном полушарии славятся своими долгожителями индейцы Волкобанды и знаменитые жители Эквадора, жившие в Андах, в юго-восточном Перу, а также племена Тити-Кака и Мачу-пичу. Так вот, представители старейшего племени Тити-кака живут 120 лет.
Американка Маргарет Пич из штата Вирджиния, внесенная в книгу рекордов Гинесса,как самая старая американка, умерла в возрасте 115 лет от недостаточного питания. точнее, она умерла от осложнения после падения. Кто скажет от чего она могла умереть? правильно, от остеопороза. Женщина умерла от дефицита кальция в организме. У нее не было сердечно-сосудистой недостаточности, рака или диабета, но через три недели после падения она умерла.
В ноябре 1993 года в Аризоне был произведен интересный эксперимент.
Три пары провели в изоляции три года, где ели здоровую пищу, которую выращивали сами, дышали очищенным воздухом и пили незагрязненную воду.
Когда они вышли, их обследовали медики-геронтологи из Калифорнийского универститета в Лос-Анжелесе.
Все данные, анализы крови и другие жизненоважные показатели были заложены в компьтер Лос-Анжелесского универститета, который выдал прогноз, что если они будут продолжть жить в таком же режиме, они могут прожить 165 лет.
И все это лишний раз доказывает, что прожить 120-140 лет вполне возможно.
Есть две основные вещи, которые вы должны сделать, чтобы попасть в число долгожителей.
Во-первых, нужно избегать опасностей, не наступать на мины, т.е. имеется в виду, избегать бессмысленных и беспричинных опасностей. Конечно, если вы играете в русскую рулетку, курите,пьете, выбегаете на середину скоростной дороги в час пик, чтобы вас ударила машина, вы вряд ли доживете до 120 лет. Все это звучит забавно, но вы не предсталяете себе, тысячи людей умирают в год из-за того, что делают подобные глупости.Иными словами, если у вас есть возможность предотвратить болезнь, в особенности неизлечимую, вы должны этой возможностью обязательно воспользоваться.
Во-вторых, вы должны делать только то, что приносит пользу.
Вам необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов,12 основных аминокислот и протеиносодержащих белков и 3 основых жирных кислот. Всего 90 добавок к ежедневной пище, иначе у вас разовьются заболевания, вызванные их дефицитом.
Доктор Уоллок (очень известный в Америке врач, был видвинут на сосискание Нобелевской премии).
